低谷期的到来常常毫无预兆，或许是一次失败的考试，一场突如其来的失业，又或是一段破碎的关系，情绪如潮水般涌来，焦虑、迷茫、自我否定接踵而至，许多人试图逃避，用忙碌麻痹自己，或是沉溺于短暂的快乐，但真正的转机，恰恰始于直面低谷的勇气，低谷期的价...
