在快节奏的现代生活中，肥胖已成为全球性健康问题，世界卫生组织数据显示，全球超重和肥胖人口已超过20亿，其中儿童肥胖率增长尤为迅速，这一现象与饮食结构变化、生活方式调整密切相关，如何通过科学饮食控制体重，成为值得深入探讨的话题，肥胖的根源：饮...
