走进健身房，你会听到许多英文单词，有些可能熟悉，有些则陌生，这些术语不仅是健身文化的体现，也是科学训练的必备知识，了解它们，能让你更高效地锻炼，避免误解教练的指导，甚至提升社交时的专业度，基础器械与动作Dumbbell（哑铃）哑铃是最常见的...
