随着全球人口结构的变化,老龄化已成为许多国家面临的重要议题，了解相关词汇不仅能帮助我们更清晰地讨论这一现象，还能为政策制定、社会服务和个人规划提供参考，以下是涉及老龄化社会的关键术语及其解释。
老龄化（Aging Population）
指65岁及以上人口占总人口比例持续上升的现象,主要原因是生育率下降和人均寿命延长，老龄化社会通常分为三个阶段：
- 初期老龄化：65岁以上人口占比7%-14%
- 深度老龄化：占比14%-20%
- 超老龄化：占比超过20%
少子化（Low Birth Rate）
生育率持续低于更替水平（通常指每名女性生育2.1个孩子），导致年轻人口减少，加速社会老龄化，日本、韩国等国家正面临严峻的少子化挑战。
抚养比（Dependency Ratio）
衡量劳动年龄人口（15-64岁）与非劳动年龄人口（老人和儿童）的比例。
- 老年抚养比：劳动人口与老年人口的比例
- 少儿抚养比：劳动人口与儿童人口的比例
高抚养比可能增加社会保障压力。
延迟退休（Delayed Retirement）
为应对养老金压力,政府逐步提高法定退休年龄的政策，中国正逐步将退休年龄从60岁（男性）和55岁（女性）提高至65岁。
养老金体系（Pension System）
为退休人员提供经济保障的制度,主要模式包括：
- 现收现付制（Pay-as-you-go）：由当前工作者缴费供养退休者
- 基金积累制（Fully Funded）：个人账户积累养老金
- 混合制（Hybrid System）：结合前两种模式
长期护理保险（Long-term Care Insurance, LTCI）
为失能老人提供护理费用补贴的社会保险制度,日本、德国等国家已建立较完善的LTCI体系，中国部分地区也在试点推行。
居家养老（Aging in Place）
老年人在熟悉的环境中养老,而非入住养老院，这种方式依赖社区服务、家庭照护和适老化改造。
适老化改造（Age-friendly Renovation）
对住宅、公共设施进行改造，使其更适合老年人使用，例如加装扶手、防滑地板、无障碍通道等。
医养结合（Integrated Medical and Elderly Care）
将医疗服务与养老照护结合,满足老年人健康需求，常见模式包括养老院内设医疗机构或医院开设老年病科。
智慧养老（Smart Elderly Care）
利用物联网、人工智能等技术提升养老服务质量，例如智能穿戴设备监测健康、远程医疗咨询、机器人辅助护理等。
空巢老人（Empty Nester）
子女离家后独居或仅与配偶同住的老年人,空巢老人可能面临孤独、健康照护不足等问题。
老年歧视（Ageism）
基于年龄的偏见或歧视,例如职场中排斥高龄求职者，或社会对老年人能力的低估。
老年经济（Silver Economy）
针对老年人需求产生的产业,包括医疗保健、养老地产、老年旅游、康复辅具等，预计到2050年，全球老年经济规模将超过15万亿美元。
临终关怀（Hospice Care）
为终末期患者提供减轻痛苦、提高生命质量的照护服务，强调心理支持和尊严维护。
代际公平（Intergenerational Equity）
讨论不同世代之间的资源分配问题,年轻一代是否应承担过高的养老金负担，或老年人是否挤占了过多社会福利。
活跃老龄化（Active Aging）
世界卫生组织提出的概念,鼓励老年人保持社会参与、继续学习和锻炼，以提升生活质量。
老年痴呆症（Dementia）
包括阿尔茨海默病在内的认知障碍疾病,随着老龄化加剧，患者数量逐年上升，对家庭和社会照护体系构成挑战。
老年就业（Senior Employment）
鼓励健康老年人继续工作,以缓解劳动力短缺并增强个人经济保障，日本、新加坡等国家已推出高龄者雇佣促进政策。
社区养老（Community-based Care）
依托社区资源提供日间照料、餐饮服务、健康监测等，帮助老年人在熟悉环境中获得支持。
老年心理健康（Elderly Mental Health）
关注抑郁症、孤独感等心理问题，社会支持、家庭陪伴和专业心理咨询有助于改善老年人心理状态。
老龄化社会既是挑战,也蕴含机遇，通过完善政策、技术创新和社会协作，我们可以构建更包容、可持续的养老生态，每个人都会变老，提前了解这些概念，不仅有助于个人规划，也能推动社会更理性地应对人口结构变化。
